Para la merienda: PANQUEQUES SALUDABLES
- LIBRE DE HARINAS REFINADAS
- LIBRES DE AZUCARES
- LIBRES DE GRASAS SATURADAS Y CONSERVANTES
- FUENTE DE HIDRATOS DE CARBONO COMPLEJOS,PROTEรญNAS Y FIBRA.
- Batir 2 huevos y 50 gramos de avena
- A la mezcla le agregamos vaininilla y canela
- Agarramos un rallador y rallamos media manzana o si tu deseas en vez de poner manzana, picas media banana.
- Para finalizar lo colocamos en el sarten con un poquito de aceite de coco y esperamos 8 minutos aproximadamente.
Podes ponerle lo que mas te guste: dulce de leche sin azucar, rodajas de banana o manzana rallada, rodajas de frutilla + crema de manรญ, queso crema descremado + kiwi. Usa tu imaginaciรณn !!!
No hay comentarios:
Publicar un comentario